vko 36
huom!
ma reipasta kävelyä tunti kävelyä tunti (6 km)
ti bodypump käyty
ke lepo toteutunut
to reipasta kävelyä tunti flunssassa :(
pe kotipilates flunssassa :(
la lepo flunssassa :(
su juoksulenkki flunssassa :(
vko 35
huom!
ma reipasta kävelyä 6,5-7 km toteutunut 6,5 km aika 1 h
ti lepo toteutunut ;)
ke kotipilates 30 min toteutunut kävelyä 6 km aika 1 h
to reipasta kävelyä 6,5-7 km lepopäivä :(
pe reipasta kävelyä 6,5-7 km lepopäivä :(
la lepo lepopäivä :(
su juoksulenkki (jos saan ostettua lenkkarit, muuten kävelyä) lepopäivä :(
