Operaatio läskin sulatus ja vartalon kiinteytys käynnistyy 28.8. Tavoitteena on saada pois 6 kiloa helmikuuhun mennessä. Asetan itselleni myös välitavoitteita.
Punnituspäivä Punnitustulos Tavoite
28.8. 71,9 kg
4.9. 71,3 kg 71,5 kg
11.9. 70,8 kg 71,0 kg
18.9. 71,1 kg 70,5 kg
25.9. 70,0 kg
2.10. 69.5 kg
9.10. 69, 0 kg
16.10.
23.10. 68,5 kg
30.10.
6.11. 68,0 kg
13.11.
20.11.
27.11. 67,5 kg
4.12.
11.12.
18.12. 67,0 kg
25.12.
1.1.
8.1. 66,5 kg
15.1.
22.1.
29.1. 66,0 kg
